Омега, почему она жизненно необходима?

Омега, почему она жизненно необходима?

В советских детских садах всех детей поили рыбьим жиром. Эта процедура мало кому нравилась, не верите спросите у мамы или бабушки. Не очень приятный на вкус, рыбий жир — отличный источник омега-3 и витамина D,  которые жизненно необходимы взрослым и детям.

Педиатры того времени, без всяких сомнений вливали детям рыбий жир, понимая, что в будущем это избавит человека от десятка хронических заболеваний.

Почему так важно омега 3,6,9. Потому что это все компоненты клеточных мембран. Без них клетка не может существовать. В организме триллионы клеток

Основной источник омега-3 это морская рыба. Дикая морская рыба, которая росла в естественной среде и питалась рачками и мальками. То есть в фермерской рыбе — сёмга, форель, омег нет.

Растительный источник омега-3 и омега б, лен, чиа, орехи, масла. Важно сочетание животного и растительного происхождения. Именно так организм получает все самое необходимо и находится в балансе.

Биологическая роль омег — препятствие развития атеросклероза, уменьшает уровень плохого холестерина, разжижает кровь, защита  и сосудов.

Омега 3 очень важна для кожи, потому что принимает участие в создании защитного слоя.

Где взять омега-3? В идеале из продуктов питания. А если такой возможности нет, то из биологически активных комплексов.

Как выбрать правильный вариант. Обратите внимание на состав и дозировку. На соотношение полинасыщенных жирных кислот. или спросить у нас. наша рекомендация будет в конце статьи.

Хорошая омега не может стоить дёшево и не может стоить всех денег мира. Относитесь к этому разумно.

Всем добра и эластичных сосудов, мои Бусинки!!!

наша рекомендация по омегам, комплекс НОВОМЕГИН, удобный прием, проверенный производитель, очень классный состав.
обратите внимание, в состав Новомегине входят — рыбий жир, льняное масло, кверцетин, липолиевая кислота, витамин Е, антиоксидантный комплекс. Все в цвет и для здоровья. Не забывайте про бесплатную доставку для наших самых любимых клиентов!
Fitomir

Recent Posts

Важные факторы ухода за сухой кожей лица

Начнем с того, что результатом ухода за сухой кожей должен стать статус кожи, нормальная подвержена…

2 года ago

Сухая кожа лица – несколько простых правил ухода

Сухая кожа лица – несколько простых правил ухода. Эти правила - это результат научных исследований…

2 года ago

Умывание – дело тонкое или нежное?

На мой взгляд, умывание, очищение кожи это основная процедура ухода. ⠀ В идеале процедура умывания…

2 года ago

Отзывы и Обзор ФЛЮИД увлажняющий SPF 30

Встречайте обладателя моего сердца ФЛЮИД увлажняющий SPF 30 от украинского бренда натуральной косметики Lac Sante.…

2 года ago

ZeroWaste Ekolux

Как работает программа ZeroWaste «Верни меня» от ТМ Ekolux Что мы принимаем - Мы принимаем…

3 года ago

Зимний уход за кожей лица и тела. 5 простых лайфхаков

Вам знакомо чувство, будто кожа лица натянута как на барабане? а чувство стянутости? и ты…

4 года ago