Брокколи Индол 60 капсул

Описание

Брокколи – очень ценный и важный продукт для женского организма! Каждой женщине рекомендуется обратить особое внимание на продукт и включить его в свой рацион. Дело в том, что в растении содержится фолиевая кислота. Одна капсула может обеспечить примерно 15% суточной нормы этого полезного вещества. Фолиевая кислота очень принципиальна в период зачатия. От достаточности этого компонента зависит правильность развития нервной трубки плода, здоровье плаценты.

Брокколи – это источник хрома, который участвует в регуляции уровня сахара в крови.

Целесообразно применение растения для нормализации функции щитовидной железы, поскольку этот овощ содержит большое количество йода; незаменим он для коррекции и понижения веса, как средство ускоряет метаболизм и способствует эффективному похудению.

Активный помощник в борьбе с раком. В зелени этой капусты присутствуют такие вещества, как изотиоционаты, сульфорафан. Благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и антиканцерогенным свойствам, она обладает способностью расщеплять цепочку «хронический воспалительный процесс – окислительный стресс – токсикация – рак». Как показали исследования, польза брокколи неоценима в профилактике рака прямой кишки, простаты, шейки матки, молочных желез, мочевого пузыря и яичников.

ОМЕГА -3, находящаяся в составе посредством альфа-линоленовой кислоты, необходима для профилактики атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других .

Ценный источник кемпферола, активного вещества, которое укрепляет сосуды, помогает выводить токсины, обладает антиаллергическим, укрепляющим и тонизирующим эффектом.

Имея в своем составе пищевые волокна, брокколи защищает слизистую от хеликобактерий, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита и других заболеваний.

Источник витаминов К и С, хороший источник фолиевой кислоты, каротенодиов, калия, клетчатки.

Витамин К необходим для функционирования многих белков, участвующих в свертывании крови, а также помогает укреплять костную ткань, поэтому брокколи рекомендуют при остеопорозе.

Неоспорима польза брокколи и для диабетического питания. Пищевые волокна, малая насыщенность сахарами, а также низкий гликемический индекс (до 10) делают этот продукт полезным для сохранения гликемического профиля диабетика, страдающего II типом заболевания.

Брокколи – очень ценный и важный продукт для женского организма! Каждой женщине рекомендуется обратить особое внимание на продукт и включить его в свой рацион. Дело в том, что в растении содержится фолиевая кислота. Одна капсула может обеспечить примерно 15% суточной нормы этого полезного вещества. Фолиевая кислота очень принципиальна в период зачатия. От достаточности этого компонента зависит правильность развития нервной трубки плода, здоровье плаценты.

оптимизирует метаболизм стероидных женских половых гормонов подкласса эстрогены: эстрона, эстриола и эстрадиола.
блокирует канцерогенное действие на клетки продуктов распада эстрогенов.
влияет на несколько ключевых звеньев канцерогенеза, что обеспечивает выраженные противоопухолевые свойства.
способствует образованию метаболита эстрогена 2-гидроксиэстрона, обладающего легким эстрогеновым эффектом. Он не стимулирует нездоровое разрастание тканей, нормализует клеточный рост, обеспечивает гибель опухолевых клеток.
регулирует метаболизм мужских половых гормонов через ацетилхолиновые никотиновые рецепторы. Это предупреждает и тормозит развитие раковых опухолей у мужчин.
является эффективным детоксикатором. Он защищает печень от вредных токсинов, ускоряет и улучшает процесс их обезвреживания.
Пищевая ценность на 500 мг сухой брокколи
Энергия 8.373 кдж
Калории 2 ккал
Белки 20 мг
Жиры 2 мг
Углеводы 40 мг
Волокна 30 мг
Витамин А 109.5 мкг
Витамин С 29.9 мг
Витамин К 53.2 мкг
Кальций 9.5 мг

Железо 0.2 мг
Магний 6.8 мг
Фосфор 10.8 мг
Калий 65.3 мг
Натрий 1.1 мг

Значение для организма:
О чудодейственных свойствах брокколи говорят не только диетологи и медики, но и другие специалисты. Британские учёные советуют включать в свой рацион брокколи, чтобы вернуть здоровье. Полезные свойства придают этому овощу статус целебного продукта. Ярко выраженные антибактериальные и противоопухолевые возможности демонстрирует соединение сульфорафан, самый ценный и активный антиоксидант, открытый учеными из Университета Джона Хопкинса. Кроме того, антиоксидантный эффект возможен из-за содержания в составе брокколи в терапевтических дозах витамина С (в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых), β-каротина, флавоноидов, в том числе кверцетина, а также глютатиона и лютеина.

Брокколи – самый мощный источник хрома, участвующий в регуляции уровня сахара в крови.
Благодаря широкому спектру биологически активных веществ, брокколи считается одним из лучших средств, среди овощей, обеспечивающих иммунную защиту, стабилизацию психики, обменные процессы в костной и соединительной ткани. Брокколи участвует в белковом и углеводном обмене, формировании эпителиальной ткани, за счет хлорофилла; благотворно влияет на состав крови, способствует нормализации АД, укреплению сосудов, снижает риск потери остроты зрения, развития катаракты. Особенно полезно включать брокколи в рацион питания