Броколі Індол 60 капсул

Опис

Броколі – це дуже цінний і важливий продукт для жіночого організму! Кожній жінці рекомендується звернути особливу увагу на цей продукт і включити його в свій раціон. Справа в тому, що в рослині міститься фолієва кислота. Одна капсула може забезпечити приблизно 15% від добової норми цієї корисної речовини. Фолієва кислота вкрай важлива в період зачаття. Від достатності цього компонента залежить правильність розвитку нервової трубки плода, здоров’я плаценти.

Броколі -це джерело хрому , який бере участь в регуляції рівня цукру в крові.

Доцільно застосування рослину для нормалізації функції щитовидної залози, оскільки цей овоч містить велику кількість йоду; незамінний він для корекції і зниження ваги, як засіб прискорює метаболізм і сприяє ефективному схудненню.

Активний помічник у боротьбі з раком. В зелені цієї капусти присутні такі речовини, як ізотіоціонати, сульфорафан. Завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним та антиканцерогенним властивостям, вона має здатність розщеплювати ланцюжок «хронічний запальний процес – окислювальний стрес – токсикація – рак». Як показали дослідження, користь броколі неоціненна в профілактиці раку прямої кишки, простати, шийки матки, молочних залоз, сечового міхура та яєчників ..

ОМЕГА -3, що у складі у вигляді альфа-ліноленової кислоти, необхідна для профілактики атеросклерозу, захворювань серцево-судинної системи та інших .

Цінне джерело кемпферолу, активної речовини, яка зміцнює судини, допомагає виводити токсини, володіє антиалергічним, зміцнюючим та тонізуючим ефектами

Маючи у своєму складі харчові волокна, броколі захищає слизову від хелікобактерій, виразки шлунку та дванадцятипалої кишки, гастриту та інших захворювань .

Джерело вітамінів К і С, добре джерело фолієвої кислоти, каротенодіов, калію, клітковини.

Вітамін К потрібен для функціонування багатьох білків, що беруть участь в згортанні крові, а також допомагає зміцнювати кісткову тканину, тому броколі рекомендують при остеопорозі.

Незаперечна користь броколі і для діабетичного харчування. Харчові волокна, мала насиченість цукрами, а також низький глікемічний індекс (до 10) роблять цей продукт корисним для збереження глікемічного профілю діабетика, який страждає II типом захворювання.

Броколі – це дуже цінний і важливий продукт для жіночого організму! Кожній жінці рекомендується звернути особливу увагу на цей продукт і включити його в свій раціон. Справа в тому, що в рослині міститься фолієва кислота. Одна капсула може забезпечити приблизно 15% від добової норми цієї корисної речовини. Фолієва кислота вкрай важлива в період зачаття. Від достатності цього компонента залежить правильність розвитку нервової трубки плода, здоров’я плаценти.

оптимізує метаболізм стероїдних жіночих статевих гормонів підкласу естрогени: естрону, естріолу та естрадіолу.
блокує канцерогенну дію на клітини продуктів розпаду естрогенів.
впливає на кілька ключових ланок канцерогенезу, що забезпечує виражені протипухлинні властивості.
сприяє утворенню метаболіту естрогену 2-гідроксіестрона, який має легкий естрогеновий ефект. Він не стимулює нездорове розростання тканин, нормалізує клітинний ріст, забезпечує загибель пухлинних клітин.
регулює метаболізм чоловічих статевих гормонів через ацетилхолінові нікотинові рецептори. Це попереджає і гальмує розвиток ракових пухлин у чоловіків.
є ефективним детоксикатором. Він захищає печінку від шкідливих токсинів, прискорює і оптимізує процес їх знешкодження.
Харчова цінність на 500 мг сухої броколі
Енергія 8.373 кдж
Калорії 2 ккал
Білки 20 мг
Жири 2 мг
Вуглеводи 40 мг
Волокна 30 мг
Вітамін А 109.5 мкг
Вітамін С 29.9 мг
Вітамін К 53.2 мкг
Кальцій 9.5 мг

Залізо 0.2 мг
Магній 6.8 мг
Фосфор 10.8 мг
Калій 65.3 мг
Натрій 1.1 мг

Значення для організму:
Про чудодійні властивості брокколі говорять не тільки дієтологи і медики, але й інші фахівці. Британські вчені радять включати в свій раціон брокколі, щоб повернути здоров’я. Корисні властивості надають цьому овочу статус цілющого продукту. Яскраво виражені антибактеріальні та протипухлинні можливості демонструє з’єднання сульфорафан, найцінніший і активний антиоксидант, відкритий вченими з Університету Джона Хопкінса. Крім того, антиоксидантний ефект можливий через вміст у складі брокколі в терапевтичних дозах вітаміну С (в 2,5 рази більше, ніж у цитрусових), β-каротину, флавоноїдів, у тому числі кверцетину, а також глютатіону і лютеїну.

Броколі – найпотужніше джерело хрому, який бере участь в регуляції рівня цукру в крові.
Завдяки широкому спектру біологічно-активних речовин, броколі вважається одним з кращих засобів, серед овочів, які забезпечують імунний захист, стабілізацію психіки, обмінні процеси в кісткової і сполучної тканини. Броколі бере участь у білковому і вуглеводному обміні, формуванні епітеліальної тканини, за рахунок хлорофілу; благотворно впливає на склад крові, сприяє нормалізації артеріального тиску, зміцненню судин, знижує ризик втрати гостроти зору, розвитку катаракти. Особливо корисно включати броколі в раціон харчування