Хоть еще и не закончились ВСЕ праздники, но организм уже просит помощи. После праздничных застолий и местами бурных возлияний, есть…
Овес – один из самых полезных злаков, не зря овсяные хлопья называют «Геркулесом». Издавна всем известно о полезных свойствах овса,…
Ни для кого не секрет, что у современного человека изменился рацион питания – мы перестали потреблять продукты, богатые клетчаткой (пищевыми…