Прості правила або чому у нас з’являється зайва вага

Нещодавно зустріла старого друга, неабияк «покруглевшего», він з люттю мені скаржився, що набирає зайву вагу. Уже «майже нічого» не їсть, а стрілка вагів все повзе вгору і повзе. Адже раніше, ще майже зовсім недавно, років так п’ятнадцять тому, він міг собі дозволити за день з’їсти кілограм цукерок і нічого … Continue Reading…

(0)

Схуднути до Нового року

Хто з нас не мріє зустріти Новий рік в ідеальній формі. Щоб гарна сукня, захоплені погляди …
З 10 по 24 грудня устрій собі розвантажувальні дні. Скажи ні всім крохмалевмісні продуктам – каш, картоплі, хліба, випічки, макаронів. Continue Reading…

(0)