Простые правила или почему у нас появляется лишний вес

Недавно встретила старого друга, изрядно «покруглевшего», он с остервенением мне жаловался, что набирает лишний вес. Уже «почти ничего» не ест, а стрелка весов все ползет вверх и ползет. А ведь раньше, еще почти совсем недавно, лет так пятнадцать назад, он мог себе позволить за день съесть килограмм конфет и ничего… Continue Reading…

(0)

Отруби — здоровое питание для всех

Отруби — это побочный продукт мукомольного производства, отруби состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Отруби обладают уникальными свойствами, при разнообразных проблемах со здоровьем. Главное достоинство отрубей — в высоком содержании пищевых волокон. Continue Reading…

(0)